Фитотерапия для ухода за кожей

Несмотря на богатый выбор новейшей косметики, лечение травами – фитотерапия – в косметологии до сих пор остается едва ли не самым популярным методом ухода. Действительно, при определенных знаниях и навыках фитотерапия может стать эффективным, безопасным и, что важно, экономически доступным средством для домашнего ухода за кожей. Однако отвары из травок и маски из ягод следует использовать с умом и без фанатизма! Природная косметичка Все лекарственные растения условно разделяют на две группы: общего действия на организм, которые принимают внутрь, и наружного (местное действие). Растения с местным действием по характеру воздействия на кожу классифицируют на подгруппы: питательные, противовоспалительные, вяжущие, тонизирующие, отбеливающие, раздражающие. Питательные растения обычно назначают для смягчения сухой кожи и сухих волос. Питательные свойства имеют овощи и фрукты, богатые каротином: морковь, хурма, абрикосы, тыква, помидоры, облепиха. Противовоспалительные растения, которые оказывают дезинфицирующее действие, эффективны в уходе за жирной кожей и / или жирными волосами. К этой группе относятся зверобой, ромашка, календула, подорожник, шалфей, мать- и- мачеха, хвощ полевой, мята. Тонизирующие растения полезны при дряблой коже, с выраженными возрастными изменениями. Основные представители этой группы - алоэ и женьшень. Вяжущие, или дубильные растения используют при жирной коже и жирных волосах. Они также оказывают противовоспалительное действие, но они не дезинфицируют кожу, а дубят ее. Активные вещества (танины) связывают белки кожи и сгущают их. Такими свойствами отличаются корень калгана, кора дуба. Отбеливающие действие оказывает свежий сок лимона, плоды черной смородины, клубники, листья петрушки. Их используют для отбеливания пигментных пятен и веснушек. Раздражающие растения (ирританты) используют для усиления кровообращения и стимуляции роста волос, профилактики алопеции. К таковым относятся аир, горький перец, чеснок, лук (сок), содержащие муравьиную кислоту и эфирные масла, раздражающие кожу. Некоторые растения используют в декоративной косметике, например, для окрашивания волос. Это скорлупа зеленых грецких орехов, корни ревеня, кофе, отвар луковой чешуи, листья лавсонии (из их изготавливают хну), листья индиго (басма). От А до Я: найди свое растение! А теперь приступим к самому интересному: выберем из имеющихся растений то, что требует именно наша кожа. Арника - освежает и тонизирует кожу. Береза - богата минеральными солями, регулирует водный баланс, защищает кожу от обезвоживания, уменьшает потоотделение Дуб (кора) - сужает поры, уменьшает потоотделение Зверобой - антисептик, ускоряет заживление ран, однако может усилить пигментацию и противопоказан при риске развития реакции фоточувствительности Календула - прекрасное противовоспалительное и антисептическое средство Конский каштан - улучшает кровообращение, устраняет сосудистые звездочки Липа (цветки) - обеспечивает противовоспалительное, обезболивающее, успокоительное действие Малина (листья) - оказывает противовоспалительное и тонизирующее действие Мята - успокаивает раздраженную кожу, устраняет зуд, смягчает кожу Облепиха - регенерирует кожу Овес - оказывает вяжущее действие, успокаивает раздраженную кожу Подорожник - дезинфицирует, заживляет раны и царапины Роза - обеспечивает противовоспалительный эффект, часто используется в ароматерапии Ромашка аптечная - обладает противовоспалительным действием, тонизирует, смягчает кожу, улучшает кровообращение Смородина (листья) - отбеливает кожу Хвощ полевой - улучшает кровообращение Шалфей - сужает поры, снижает симптомы угревой болезни Шиповник - снимает воспаление, тонизирует, регулирует водный баланс Различные формы – различное действие Прежде всего, нужно знать о разных о формах растительных лекарственных средств, применяемых в косметологии: это настои, отвары и настойки. Настои и отвары трав добавляют в ванны, а также используют для умывания. Приготовление отваров и настоев Настои могут быть холодные и горячие. Для получения холодного настоя свежее растение измельчают, растирают и заливают холодной кипяченой водой на 6-8 часов, после чего процеживают. Если готовят горячий настой, то измельченную смесь заливают кипятком и выдерживают 15-20 минут, затем в течение 30-45 минут охлаждают и тщательно процеживают. Отвары готовят в основном из коры или корней. Измельченное сырье заливают кипятком и кипятят на водяной бане 20-30 минут, после остывания процеживают. Настойки готовят на спирту. Они имеют длительный срок хранения, чем настои, которые готовят на воде. Применение растений: используем по правилам Растительные средства в косметологии применяют в виде протираний, примочек, компрессов и масок. Протирание проводят ватным или марлевым тампоном, предварительно смачивают в соке, настои или отваре. Можно протирать кожу кубиками льда, который готовят из настоя лекарственных растений. Для примочек используют марлевые салфетки, пропитанные соками, настоями и отварами. Их накладывают на кожу. При приготовлении компрессов, марлевую салфетку, предварительно смоченную в вытяжке растений, сверху накрывают компрессной бумагой, затем - слоем ваты. При прогреве кожи лечебное действие компресса усиливается. Пример тонизирующего и противовоспалительного рецепта: сухую смесь листьев черной смородины, одуванчика, подорожника, цветков ромашки кладут в полотняный мешочек, нагревают на сухой сковородке и прикладывают к коже. Нагрев мешочка повторяют 2-3 раза. При этом кожа хорошо прогревается, улучшается кровообращение, эфирные масла растений глубоко проникают в поры. Маски готовят из мякоти ягод, сезонных овощей, фруктов, соков или сухих трав. Долго держать их не стоит, их скорее используют как средство для экспресс-ухода.